Bellforce, Bratislava

Som fyzioterapeut a silový tréner. Ideológia mojej práce je silné telo, lepšie stravovacie návyky a pohybové vzory využité pri každodenných činnostiach.

Všetko je možné bez zbytočných extrémov, vyhrotených tréningov a nepríjemných diét.

Byť fit, mať silné telo ale aj ducha by sa malo stať súčasťou nášho života prirodzene, bez nútenia a nátlaku spoločnosti.

Všetci chceme byť predsa zdraví, cítiť sa dobre a dá sa to aj bez zdrvujúcich tréningov a kurcích pŕs na vode.

Nájdeš ma aj na

Vzdelanie, certifikácie, kurzy a vzdelávacie workshopy

Futbal je súčasťou môjho života od detstva a práve on ma prirodzene priviedol k pohybu ako takému.

Postupne som sa začal venovať silovému tréningu, ktorý mi otvoril nový pohľad na fungovanie tela, prevenciu zranení a dlhodobý rozvoj výkonnosti. Vďaka tejto kombinácii som si vybudoval široký pohybový základ a pochopil, že kvalita pohybu je rovnako dôležitá ako samotný výkon.

Vo svojej práci sa snažím ľuďom odovzdať viac než len fyzické výsledky, snažím sa pomáhať budovať silné, funkčné a zdravé telo, ktoré im bude slúžiť nielen v športe, ale hlavne v bežnom živote. Zároveň chcem, aby si z tréningu odniesli lepšiu náladu, väčšiu sebadôveru a motiváciu dlhodobo na sebe pracovať.

Nájdeš ma aj na

Vzdelanie, certifikácie, kurzy a vzdelávacie workshopy

Pohyb je pre mňa jedna z vecí, ktorá ma sprevádza od detstva. Venovala som sa mu v rôznych formách, od plávania, cez atletiku, gymnastiku, volejbal až po silový tréning. Je pre mna dôležité rozvíjať svoje telo všestranne, čo ma napokon priviedlo k dokončeniu magisterského štúdia v odbore trénerstvo a učiteľstvo telesnej výchovy.

Fyzická aktivita sa postupne stala neoddeliteľnou súčasťou mojich dní, nielen preto, že prináša progres a prispieva ku kvalitnejšiemu zdraviu, ale najmä pre ten pocit po nej. Psychická pohoda, radosť a endorfíny.

Svojimi tréningami sa snažím ľuďom odovzdať nielen silnejšie funkčnejšie telo, v ktorom sa cítia dobre, ale aj silnejšiu mysel, lepšiu náladu, vyššie sebavedomie a motiváciu pracovať na sebe. Pretože: If you don’t swing, you will never hit a home run.

Nájdeš ma aj na

Vzdelanie, certifikácie, kurzy a vzdelávacie workshopy