Benefity silového tréningu mládeže
Zistite, aké výhody prináša silový tréning pre deti a mládež: zdravé kosti, vyšší výkon, prevencia zranení, lepšia psychika a ďalšie. Odborné štúdie a odporúčania.
O silovom tréningu, zdraví a mladých silákoch.
Zistite, aké výhody prináša silový tréning pre deti a mládež: zdravé kosti, vyšší výkon, prevencia zranení, lepšia psychika a ďalšie. Odborné štúdie a odporúčania.
Vyvraciame najčastejšie mýty o silovom tréningu pre deti a mládež.